PLAN D'ENTRAÎNEMENT POUR BRÛLEUR DE GRAISSE DU VENTRE

Lorsque beaucoup de gens pensent à perdre du poids, l’une des premières choses qui leur vient à l’esprit est d’avoir un ventre tonique et tendu. Après tout, qui n'a pas envie de pouvoir enfiler un jean sans avoir à s'encombrer d'un haut muffin ? De plus, perdre de la graisse abdominale est un moyen infaillible d’améliorer votre santé : des recherches établissent un lien entre un tour de taille plus important et les maladies cardiaques, le diabète et même certains cancers. Cela dit, nous détestons vous le dire, mais faire des centaines de redressements assis chaque jour n'est pas le meilleur moyen de perdre de la graisse abdominale. Les exercices favorisant la réduction des taches n’existent tout simplement pas. "La réduction localisée n'est pas une approche viable pour perdre de la graisse abdominale." "Mais il existe d'excellents exercices axés sur le tronc qui brûleront la graisse sur tout le corps, ce qui donnera lieu à un tronc plus fort et plus ciselé."